November 1990 Blog Posts (3)

bästa sätten att njuta Jogging i många år

Nike Free Run 3 Rea

. Om du vill behålla dina ben från att ha skador, stretching rekommenderas alltid före en joggingtur eller springa . . Effektiviteten i din träningspass beror mycket på vilken typ av stretching tekniker du använder . Värmer upp musklerna innan . stretching är en strategi som måste genomföras av varje löpare eller joggare . Du faktiskt orsaka onödig stress på dina muskler, ledband och senor…

Continue

Added by pilar buhrman on November 11, 1990 at 7:30pm — No Comments

enkla sätt att behålla din hälsa och njuta Jogging i många år fram

Nike Air Max 90 Flight

. Köra på en viss plats vid en viss tidpunkt, är oftast hur din jogging började alla dessa år sedan . Det är mycket vanligt att människor att engagera sig i aktiviteter som skulle kunna skada oss. Vi kommer inte att sluta förrän det händer något som är dåligt . Det är lätt att få problem med att köra långa sträckor, och med bara en mil, om vi just har börjat . Så om du aldrig har…

Continue

Added by pilar buhrman on November 11, 1990 at 7:00pm — No Comments

enkla men effektiva tips för att köra och jogging långa avstånd

Nike Free 2015 Skor

. . Om du blir skadad, och du gör långdistanslöpning, eller jogging, kan detta störa din vecka träning .. Ibland löpare kommer att få ont, eller till och med dö, från värme villkor när du kör . Du kan köra 10 eller 15 miles per regelbundet, men miljön kan fortfarande få det bästa av dig . Många människor har tillräckligt med sunt förnuft för att inte ge efter för dessa frågor, särskilt om…

Continue

Added by pilar buhrman on November 11, 1990 at 7:00pm — No Comments

Monthly Archives

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

1999

1995

1994

1993

1992

1991

1990

1989

1988

1987

1986

1985

1984

1983

1982

1981

1980

1979

1978

1977

1976

1975

1974

1973

1972

1971

1970

1969

1968

1967

1966

1965

1945

NEW MUSIC

© 2017   Created by Khleo Thomas.   Powered by

Badges  |  Report an Issue  |  Terms of Service